当前位置:首页 > 新闻中心

太魔幻了,立夏比冬至还冷!东莞这种天气将持续到... _亚博

文章出处:亚博 人气:474发表时间:2019-05-21 20:48:19 作者:亚博

  5月6日迎来夏日第一个骨气——立夏。

  炎天就要来了吗?但是广东的气候又不按常理出牌了!

  近期雨水不竭,大师已习觉得常。可是忽然变得这么冷,是怎样回事!本年东莞立夏比客岁冬至还冷了5℃。

  市平易近又把收起来的长衣长裤、外衣、棉被拿了出来......

  网友讥讽:冬至吹寒气,立夏盖棉被。

  这么清冷的气候将延续到甚么时辰呢?

  估计东莞市7-9日降雨频仍,间中雨势较年夜,气候阴凉,此中:7日上午阴天,有分离细雨,下战书降雨渐趋频仍,8日有年夜雨到暴雨,局地伴随雷电,9日年夜雨转阵雨;

  瞻望10-13日降雨削弱,阴天到多云,有分离阵雨,可见阳光,气温回升;

  14-15日受偏南气流影响,有阵雨或雷阵雨。

  请做好延续降水和其激发的城乡积涝、山体滑坡、崩塌等地质灾难防御工作。雨雾时能见度低,请留意水陆交通平安。

  立夏摄生小贴士:

  立夏标记着夏日的最先,人们习惯上把立夏看成是气温较着升高、炎暑将临、雷雨增多、农作物进入发展旺季的一个主要骨气。在这个万物茂盛的季候,摄生防病不成年夜意。

  增酸

  炎天出汗多,人体最易丢掉津液,会造成人体阳气不足,皮肤腠理易在开泄。多食用酸性的食品,可使皮肤腠理恰当缩短。所以炎天要恰当吃酸味食品,如草莓、番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山查、菠萝、芒果、猕猴桃等,可预防流汗过量而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。

  午休

  立夏后,昼永夜短,人们轻易起早,睡眠时候相对削减,就会呈现老苍生常说的“春困、秋乏、夏瞌睡”。炎天下战书1点到3点气温最高,人轻易出汗,加上午餐后消化道的血液供给增多,年夜脑血液供给相对削减,轻易呈现无精打彩,想睡觉的环境,所以建议大师要增添午休来避免睡眠不足。平昔有睡眠障碍的人,就更需要“午休”了。

  午睡的时候因人而异,一般不宜太长,以半小时摆布为好。时候太长反而会让人感觉没精力,并且睡觉时不宜贪凉,避免在风口处睡觉,以避免受风生病。

  养心

  立夏骨气应重点养护心脏。按照中医的五行学说,“心”与“夏”响应,夏日时心阳最旺,功能最强,所以我们应适应天时,正视心脏的养护。

  而现代医学研究发现,人的心理、情感与躯体可经由过程神经——内排泄——免疫系统彼此影响。夏季人的情感易波动,易呈现焦躁、不安、易怒等表示,特殊是老年人,轻易是以激发血压升高,心律变态等环境。

  所以,夏日我们要做好精力摄生,避免发火。养护心脏可推拿内关穴,推拿时,一只手的拇指放在对侧手臂的内关穴上,略微向下点压用力后,连结压力不变,扭转揉动,点揉1分钟今后再换对侧。推拿时以发生酸、麻、胀感为最好。常常推拿内关穴,可庇护心脏,减缓肉痛、心悸、胸闷等症状。

  南边网全媒体记者 冯文美

  综合自广东气候、东莞气候、东莞市中病院等

下一篇: 大动作!广州第二CBD滨水商区将媲美伦敦新金融城 _亚博 上一篇: 83吨!湛江2019年首批荔枝顺利出口美国 _亚博
<